Czy zastanawiałeś się, ile kalorii zawiera cheeseburger z KFC? Wiemy, że zdrowe odżywianie jest ważne, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie informacje dotyczące wartości kalorycznej tego smacznego dania. Dzięki temu będziesz mógł świadomie wybierać swoje posiłki!
Według bazy danych żywności i licznika kalorii, 1 porcja (125 g) cheeseburgera z KFC zawiera 326 kcal. Dodatkowo, porcja ta dostarcza 15 g tłuszczu (21% RWS), z czego 8 g to tłuszcze nasycone (40% RWS). Węglowodany stanowią 32 g (12% RWS), z czego 8,2 g to cukier (9% RWS), a białko dostarcza 16 g (32% RWS). Cheeseburger z KFC zawiera również 2,63 g soli (44% RWS). Te wartości powinny być traktowane jako informacyjne, a dokładne dane mogą się różnić w zależności od konkretnej porcji.
Podsumowanie:
- Cheeseburger z KFC zawiera 326 kcal.
- Zawiera 15 g tłuszczu, w tym 8 g tłuszczów nasyconych.
- Węglowodany stanowią 32 g, z czego 8,2 g to cukier.
- Białko dostarcza 16 g.
- Zawiera 2,63 g soli.
Składniki Cheeseburgera z KFC
Cheeseburger z KFC składa się z grillowanej wołowiny, serka cheddarowego, sałaty i sosu majonezowego, które są umieszczone w miękkiej bułce. Może również zawierać dodatkowe przyprawy i dodatki, takie jak ogórek kiszony czy czosnek. Składniki te mogą zmieniać się w zależności od indywidualnej restauracji KFC.
Dokładne składniki cheeseburgera z KFC mogą nieco się różnić w zależności od konkretnej restauracji. Jednak główne składniki pozostają takie same – grillowana wołowina, serka cheddarowego, sałata, sos majonezowy i miękka bułka. Te składniki tworzą wyjątkowy smak i teksturę, które przyciągają miłośników cheeseburgera z KFC.
Jakie przyprawy i dodatki można znaleźć w cheeseburgerze KFC?
- Ogórek kiszony
- Czosnek
- Inne przyprawy (zależne od indywidualnej restauracji KFC)
Jakie są główne składniki cheeseburgera z KFC?
Główne składniki cheeseburgera z KFC to:
- Grillowana wołowina
- Serka cheddarowego
- Sałata
- Sos majonezowy
- Miękka bułka
Oprócz tych głównych składników, cheeseburger z KFC może zawierać dodatkowe przyprawy i dodatki, które nadają mu charakterystyczny smak i aromat. Składniki mogą różnić się w zależności od restauracji, dlatego w przypadku konkretnych preferencji warto sprawdzić ofertę indywidualnej lokalizacji KFC.
Wartość Odżywcza Cheeseburgera z KFC
Informacje o wartości odżywczej cheeseburgera KFC są istotne dla osób, które zwracają uwagę na swoją dietę i chcą wiedzieć, jak wiele kalorii, tłuszczu, białka i soli zawiera ten popularny fast food. Przedstawiamy poniżej szczegółowe dane dotyczące wartości odżywczej cheeseburgera z KFC:
| Składnik | Ilość na porcję (125 g) | % zalecanego dziennego spożycia |
|---|---|---|
| Kalorie | 326 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 15 g | 21% |
| Tłuszcze nasycone | 8 g | 40% |
| Węglowodany | 32 g | 12% |
| Cukry | 8,2 g | 9% |
| Białko | 16 g | 32% |
| Sód | 2,63 g | 44% |
Cheeseburger z KFC dostarcza 326 kcal, co stanowi około 16% zalecanego dziennego spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej. Ponad połowę tych kalorii stanowi tłuszcz (15 g), zaś węglowodany dostarczają energii w wysokości 32 g. Białko jest obecne w ilości 16 g, co stanowi około 32% zalecanego dziennego spożycia. Cheeseburger z KFC zawiera również 2,63 g soli, co odpowiada 44% zalecanego dzienne spożycia soli.
Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od indywidualnych preferencji dotyczących dodatkowych składników lub dodatkowego sosu użytego w burgerze.
Dla osób, które dbają o właściwe odżywianie się, warto wiedzieć, ile kalorii, tłuszczu i soli dostarcza cheeseburger z KFC, aby móc uwzględnić te wartości w swojej codziennej diecie. Jednak, jak w przypadku większości dań fast food, zaleca się spożywanie go tylko od czasu do czasu, z umiarem, i zawsze w kontekście zrównoważonej diety.
Inne Kanapki w KFC
Oprócz cheeseburgera, KFC oferuje różne inne kanapki na swoim menu. Można znaleźć tutaj wiele pysznych opcji, które zaspokoją różne gusta i preferencje. Przykładowe kanapki dostępne w KFC to:
- Tender Twister Ser & Bekon – kanapka z kawałkami kurczaka, serem cheddar i chrupiącym bekonem, podawana w miękkiej bułce.
- Longer – długa, klasyczna kanapka z grillowanym filetem kurczaka, sałatą i aromatycznym sosem curry.
- Double Grander – podwójna kanapka z dwoma kawałkami grillowanej wołowiny, serem, sałatą i sosem miodowo-musztardowym.
- Halloumi Twister – kanapka dla miłośników serów – zawiera grillowany ser typu halloumi, sałatę, ogórki i sos czosnkowy.
- Tost z Jajkiem i Serem – pyszny tost z jajkiem sadzonym, serem i aromatycznymi przyprawami.
Każda z tych kanapek ma swoje unikalne składniki i smaki, które mogą przyciągnąć różne gusta. Warto zwrócić uwagę, że informacje dotyczące wartości odżywczych mogą się różnić w zależności od wybranego produktu.
Wartość odżywcza wybranych kanapek:
| Kanapka | Kalorie | Tłuszcz (g) | Węglowodany (g) | Białko (g) | Sód (mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tender Twister Ser & Bekon | 397 | 23 | 32 | 16 | 810 |
| Longer | 448 | 17 | 47 | 25 | 763 |
| Double Grander | 579 | 38 | 40 | 25 | 1190 |
| Halloumi Twister | 563 | 39 | 37 | 17 | 1050 |
| Tost z Jajkiem i Serem | 315 | 15 | 30 | 13 | 760 |
Przed wyborem kanapki w KFC warto zapoznać się z ich składnikami i wartościami odżywczymi, aby dostosować je do swoich preferencji żywieniowych.
Porównanie z Inymi Serami z KFC
W KFC można znaleźć również inne produkty zawierające ser, takie jak Serowy Roller. Każdy z tych produktów ma swoje własne składniki i wartości odżywcze. Warto zauważyć, że różne sery mogą mieć różną zawartość tłuszczu, białka i kalorii. Dlatego ważne jest, aby sprawdzić informacje o wartości odżywczej dla konkretnego produktu.
Serowy Roller
Serowy Roller w KFC to pyszna przekąska zawierająca ser w chrupiącej panierce. Produkt ten jest bogaty w smak i teksturę, który zaspokoi Twoje łaknienie. Warto zauważyć, że Serowy Roller może mieć różne warianty smakowe i dodatki, takie jak sos czosnkowy lub pikantny sos. Poniżej przedstawiamy kilka informacji odżywczych na temat Serowego Rollera:
| Składniki | Ilość na porcję |
|---|---|
| Kalorie | 260 kcal |
| Tłuszcz | 15 g |
| Węglowodany | 22 g |
| Białko | 11 g |
| Sód | 530 mg |
| Cukier | 1 g |
Zawartość składników odżywczych może się różnić w zależności od konkretnego wariantu Serowego Rollera. Dlatego zawsze warto sprawdzić informacje dotyczące wartości odżywczej dla wybranego produktu przed dokonaniem wyboru.
Porównanie z Innymi Hamburgery z KFC
W KFC można znaleźć również inne hamburgery na swoim menu, takie jak Sweetest Chilli Poke Bowl z Sałatą i Bitesami oraz iTwist. Warto zauważyć, że informacje dotyczące wartości odżywczych dla różnych produktów mogą się różnić. Dlatego ważne jest, aby sprawdzić dokładne dane dotyczące wartości odżywczych dla konkretnych produktów.
| Produkt | Kalorie | Tłuszcz (g) | Węglowodany (g) | Białko (g) |
|---|---|---|---|---|
| Sweetest Chilli Poke Bowl z Sałatą i Bitesami | 420 | 18 | 42 | 22 |
| iTwist | 380 | 14 | 45 | 18 |
Aby dokonać dobrze poinformowanego wyboru, warto porównać wartości odżywcze i składniki różnych hamburgerów. Sweetest Chilli Poke Bowl z Sałatą i Bitesami ma wyższą zawartość kalorii, tłuszczu i węglowodanów niż iTwist. Jednakże, iTwist ma wyższą zawartość białka niż Sweetest Chilli Poke Bowl z Sałatą i Bitesami.
Porównanie hamburgerów z KFC pokazuje, że każdy z produktów ma swoje własne wartości odżywcze i składniki. Ważne jest, aby uwzględnić te informacje przy podejmowaniu decyzji dotyczących diety i zdrowego odżywiania.
Podobne Kanapki i Sery
Oprócz KFC, istnieje wiele innych miejsc, gdzie można znaleźć podobne kanapki i sery. Na przykład, można spróbować kanapek z szynką i serem, kurczakiem i masłem/margaryną, indykiem i masłem/margaryną, serem lub masłem orzechowym i dżemem. Jeśli chodzi o sery, można rozważyć wybór serów takich jak Colby Jack, Provolone, Cheddar, Szwajcarski, Amerykański lub serów z obniżoną zawartością tłuszczu. Każdy z tych produktów ma swoje własne składniki i wartości odżywcze.
Wniosek
Cheeseburger z KFC zawiera około 326 kcal oraz różne składniki, takie jak grillowana wołowina, ser, sałata i sos majonezowy. Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od konkretnej porcji. Ważne jest, aby spożywać go z umiarem i zrównoważyć swoją dietę, uwzględniając inne posiłki i wartości odżywcze. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety zaleca się skonsultowanie z lekarzem lub dietetykiem.
FAQ
Ile kalorii ma cheeseburger z KFC?
Cheeseburger z KFC zawiera około 326 kcal.
Jakie składniki zawiera cheeseburger z KFC?
Cheeseburger z KFC składa się z grillowanej wołowiny, serka cheddarowego, sałaty i sosu majonezowego, które są umieszczone w miękkiej bułce. Może również zawierać dodatkowe przyprawy i dodatki, takie jak ogórek kiszony czy czosnek. Składniki te mogą zmieniać się w zależności od indywidualnej restauracji KFC.
Jakie są informacje o wartości odżywczej cheeseburgera KFC?
Porcja cheeseburgera z KFC dostarcza 15 g tłuszczu (21% RWS), z czego 8 g to tłuszcze nasycone (40% RWS). Węglowodany stanowią 32 g (12% RWS), z czego 8,2 g to cukier (9% RWS), a białko dostarcza 16 g (32% RWS). Cheeseburger z KFC zawiera również 2,63 g soli (44% RWS). Te wartości powinny być traktowane jako informacyjne, a dokładne dane mogą się różnić w zależności od konkretnej porcji.
Jakie inne kanapki można znaleźć w KFC?
Oprócz cheeseburgera, KFC oferuje różne inne kanapki na swoim menu, takie jak Tender Twister Ser & Bekon, Longer, Double Grander, Halloumi Twister lub Tost z Jajkiem i Serem. Każda z nich ma swoje unikalne składniki i wartości odżywcze.
Jak porównuje się cheeseburger z KFC do innych serów w KFC?
W KFC można znaleźć również inne produkty zawierające ser, takie jak Serowy Roller. Każdy z tych produktów ma swoje własne składniki i wartości odżywcze.
Jak porównuje się cheeseburger z KFC do innych hamburgerów w KFC?
W KFC można znaleźć również inne hamburgery na swoim menu, takie jak Sweetest Chilli Poke Bowl z Sałatą i Bitesami oraz iTwist. Warto zauważyć, że informacje dotyczące wartości odżywczych dla różnych produktów mogą się różnić.
Gdzie jeszcze można znaleźć podobne kanapki i sery?
Oprócz KFC, istnieje wiele innych miejsc, gdzie można znaleźć podobne kanapki i sery, takie jak kanapki z szynką i serem, kurczakiem i masłem/margaryną, indykiem i masłem/margaryną, serem lub masłem orzechowym i dżemem.
Jakie jest zakończenie?
Cheeseburger z KFC jest popularnym daniem, które dostarcza około 326 kcal oraz różne składniki, takie jak grillowana wołowina, ser, sałata i sos majonezowy. Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od konkretnej porcji. Ważne jest, aby spożywać go z umiarem i zrównoważyć swoją dietę, uwzględniając inne posiłki i wartości odżywcze. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety zaleca się skonsultowanie z lekarzem lub dietetykiem.