Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Archiwa: gotowanie - iSzpilki.pl - Po kobiecej stronie życia

Przepisy na zdrowe śniadanie do pracy i szkoły

3 października 2017 |

Kalendarzowa wiosna już dawno za nami i chociaż na tę pełną słońca porę czekamy z utęsknieniem, każdego dnia możemy zafundować sobie iście wiosenne śniadanie! Nie zapominajmy, aby było nie tylko kolorowe, ale i zdrowe, czyli jakie? Zdrowe śniadanie to takie, które dostarczy nam wszystkich niezbędnych dla naszego organizmu składników. Najlepiej zjeść je nie później niż godzinę po przebudzeniu. Pod względem liczby kalorii, powinno znajdować się zaraz po obiedzie, bo poranny posiłek musi dostarczyć nam 25% (1/4) wartości energetycznej w ciągu dnia. Rano powinniśmy spożywać produkty pełnoziarniste, te bogate w białko, będące źródłem błonnika oraz produkty zawierające tłuszcze roślinne. Oto nasze sprawdzone przepisy na zdrowe śniadanie do pracy i szkoły.

Czytaj dalej

3 sprawdzone przepisy na wielkanocne ciasta – pyszności!

15 kwietnia 2017 |

Mazurki i baby – kolorowe, lukrowane, pełne fantazji – stanowią kulinarny symbol Świąt Wielkanocnych. Po okresie wstrzemięźliwości związanej z Wielkim Postem, przychodzi czas na świętowanie. Wyjątkowo słodkie! Oto topowe wielkanocne „klasyki”, bez których nasz świąteczny stół nie mógłby się obejść oraz kulinarne wariacje, które z pewnością Was zaskoczą!

Czytaj dalej

Sprawdzony przepis na sernik z bezą – zawsze wychodzi pyszny!

26 marca 2017 |

Czy istnieje lepszy sposób na niedzielne popołudnie niż spacer po parku, zakończony kawą i domowym ciastem? Dla iSZPILEK to zdecydowanie najlepsza propozycja, chociaż czasem na przeszkodzie stoi pieczenie słodkości. Na szczęście od niedawna mamy sprawdzony przepis na sernik z bezą, który zawsze wychodzi pyszny! Delikatny puch bezy, kremowy ser i kruchy spód to wyzwanie, lecz pokażemy Wam, że to wcale nie jest takie trudne do osiągnięcia!

Czytaj dalej

Miłosne śniadanie do łóżka – Dzień Mężczyzn

6 marca 2017 |

Drogie Panie! Apeluję, abyście w Dzień Mężczyzn szczególnie zadbały o swojego ukochanego. Niech poczuje się wyjątkowo od samego rana! A czy istnieje lepszy sposób na okazanie własnych uczuć niż poprzez samodzielnie przygotowane pyszności? Zacznijcie świętowanie już o poranku – wyjątkowe miłosne śniadanie do łóżka pozytywnie nastroi na cały dzień. Szczególnie, że w tym roku Dzień Mężczyzn (10 marca) wypada w piątek!

Czytaj dalej

Pomysł na obiad – pulpety drobiowe z duszonymi warzywami

5 marca 2017 |

„Nie mam pomysłu na obiad” – pewnie mówiłaś to wielokrotnie. Czasem każda z nas nie ma koncepcji, co upichcić dla swoich bliskich. Z pomocą przychodzą iSZPILKI – kopalnia pomysłów i inspiracji, również tych kulinarnych. Dzisiejszy pomysł na obiad to pulpety drobiowe z duszonymi warzywami i żółtym serem.

Czytaj dalej

9 luty Międzynarodowy Dzień Pizzy – przepis na idealną pizzę

9 lutego 2017 | 1

Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na całym świecie. Ten prosty placek pokryty sosem pomidorowym oraz ulubionymi dodatkami zyskał tylu zwolenników, że 9 lutego każdego roku obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy. Specjalnie z tej okazji iSZPILKI przygotowały kilka wskazówek jak upiec pizzę, której nie powstydziłby się rodowity Włoch oraz przepis na idealną pizzę, która zachwyci niejednego smakosza!

Czytaj dalej

Zupy krem z białych warzyw – smaczne 3 przepisy!

4 lutego 2017 |

Rozgrzewająca, szybka w przygotowaniu i po prostu pyszna – zupa krem to doskonały pomysł na obiad o każdej porze roku. Białe warzywa są świetnym dodatkiem nie tylko do pieczonych mięs i sałatek. Warto wyjść o krok dalej i wykorzystać ich potencjał w kremowych zupach. Poznajcie trzy smaczne przepisy, w których główną rolę gra prosta zupa krem z białych warzyw. A dodatki? Na pewno Was zaskoczą!

Czytaj dalej

Prezent na Dzień Babci i Dziadka: słodkie babeczki

20 stycznia 2017 |

Czy istnieje lepszy prezent na Dzień Babci i Dziadka niż ten wykonany samodzielnie? Warto w to szczególne święto znaleźć chwilę na rozwinięcie swoich kulinarnych zdolności oraz przygotowanie babeczek od serca! Pieczenie nie tylko przyniesie mnóstwo radości, ale i satysfakcję z samodzielnie wykonanych wypieków. Uśmiech babci i dziadka z poczęstunku będzie bezcenny. To co, próbujemy wspólnie?

Czytaj dalej

Kurczak korzenny z mandarynkami – przepis

25 grudnia 2016 |

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, również z uwagi na kulinarne tradycje. Niepowtarzalne smaki, na które czekamy cały rok i apetyczne aromaty wypełniające cały dom wprowadzają nas w podniosły nastrój. O tradycje należy zadbać, lecz w świąteczny czas warto ponieść się fantazji. Tym bardziej, że klasyczne dania możemy przygotować w nowoczesny sposób.

Czytaj dalej

Jak odmienić tradycyjne dania wigilijne?

24 grudnia 2016 |

Tradycyjne polskie potrawy to prawdziwa kwintesencja świąt Bożego Narodzenia. Tym bardziej, że w wielu domach niektóre dania przygotowywane są wyłącznie raz w roku, co podkreśla uroczystą atmosferę. Klasyczne menu warto jednak urozmaicić. Proste wariacje na temat klasycznych pierogów czy uszek z mięsem będą niezwykle przyjemną odmianą i… może początkiem nowych zwyczajów. Jak odmienić tradycyjne dania wigilijne?

Czytaj dalej

Projekt i realizacja: pisanczuk.com