Archiwa: Kuchnia - Strona 3 z 9 - iSzpilki.pl - Po kobiecej stronie życia
Kolory i smaki jesieni – przepis na udka kurczaka w gruszkowym miodzie
22 października 2017 | Martyna
Październikowa aura to czas, w którym definitywnie musimy pożegnać się z latem i powoli przygotowywać na myśl o zbliżającej się zimie. By poprawić sobie nastrój w chłodne dni, warto sięgnąć po interesujące przepisy kulinarne, dzięki którym jesień nabierze barw i wyjątkowych aromatów! Udka kurczaka grillowane w piekarniku z gruszkowym miodem, warzywami i sosem musztardowym to złota polska jesień na talerzu i propozycja idealna na obiad dla całej rodziny.
Przepisy na zdrowe śniadanie do pracy i szkoły
3 października 2017 | Martyna
Kalendarzowa wiosna już dawno za nami i chociaż na tę pełną słońca porę czekamy z utęsknieniem, każdego dnia możemy zafundować sobie iście wiosenne śniadanie! Nie zapominajmy, aby było nie tylko kolorowe, ale i zdrowe, czyli jakie? Zdrowe śniadanie to takie, które dostarczy nam wszystkich niezbędnych dla naszego organizmu składników. Najlepiej zjeść je nie później niż godzinę po przebudzeniu. Pod względem liczby kalorii, powinno znajdować się zaraz po obiedzie, bo poranny posiłek musi dostarczyć nam 25% (1/4) wartości energetycznej w ciągu dnia. Rano powinniśmy spożywać produkty pełnoziarniste, te bogate w białko, będące źródłem błonnika oraz produkty zawierające tłuszcze roślinne. Oto nasze sprawdzone przepisy na zdrowe śniadanie do pracy i szkoły.
Przepis na zdrowe burgery w rytmie slow food!
2 października 2017 | Martyna
Burgery – kiedyś kojarzone wyłącznie z fast foodem, dziś stały się jednym z najmodniejszych i najbardziej kreatywnych dań. Pełne różnorodnych, świeżych dodatków, kolorowe i aromatyczne, królują zarówno w streetfoodowych budkach, jak i w klimatycznych restauracjach. By przygotować je w domowym zaciszu, zgodnie z ideą slow food, sięgnijmy po naturalne, najwyższej jakości produkty, które podkreślą smak i wyjątkowość naszych autorskich burgerów! Oto przepis na zdrowe burgery.
Najszybsze przepisy na zdrowe śniadanie
15 maja 2017 | Martyna
Bez śniadania ani rusz! Takie hasło powinno przyświecać nam każdego dnia, tuż po przebudzeniu. Jeśli więc czytacie ten tekst na czczo, to znak, że już czas na pierwszy posiłek! Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w całym dniu? Z jakich składników powinno się składać idealne poranne danie? Na wszystkie pytania odpowiada specjalistka – żywieniowiec Iwonna Niegowska, natomiast iSZPILKI podsuwają Wam przepisy na zdrowe śniadanie.
Przepis na kurczaka z warzywami – pomysł na wielkanocny obiad
16 kwietnia 2017 | Martyna
Pełne radości, rodzinnej atmosfery i pyszności – takie właśnie są Święta Wielkanocne. W uroczystych nastrojach spotykamy się z bliskimi, by skosztować tradycyjnych wielkanocnych dań. Poza klasycznym żurkiem i potrawami z jajek, królują mięsa szykowane na wiele sposobów. Dla wszystkich, którzy nadal nie mają pomysłu na wielkanocny obiad podpowiadamy przepis na kurczaka z warzywami wiosennymi. Niech zacznie się pyszne ucztowanie!
3 sprawdzone przepisy na wielkanocne ciasta – pyszności!
15 kwietnia 2017 | Martyna
Mazurki i baby – kolorowe, lukrowane, pełne fantazji – stanowią kulinarny symbol Świąt Wielkanocnych. Po okresie wstrzemięźliwości związanej z Wielkim Postem, przychodzi czas na świętowanie. Wyjątkowo słodkie! Oto topowe wielkanocne „klasyki”, bez których nasz świąteczny stół nie mógłby się obejść oraz kulinarne wariacje, które z pewnością Was zaskoczą!
Sprawdzony przepis na sernik z bezą – zawsze wychodzi pyszny!
26 marca 2017 | Martyna
Czy istnieje lepszy sposób na niedzielne popołudnie niż spacer po parku, zakończony kawą i domowym ciastem? Dla iSZPILEK to zdecydowanie najlepsza propozycja, chociaż czasem na przeszkodzie stoi pieczenie słodkości. Na szczęście od niedawna mamy sprawdzony przepis na sernik z bezą, który zawsze wychodzi pyszny! Delikatny puch bezy, kremowy ser i kruchy spód to wyzwanie, lecz pokażemy Wam, że to wcale nie jest takie trudne do osiągnięcia!
Kalerosse – co to za warzywo? Przepisy na zdrowy podwieczorek
19 marca 2017 | Martyna
Słyszałyście już o kalerosse? To wyjątkowe zielone warzywo, które powstało z połączenia brukselki i jarmużu. Jego zastosowanie w kuchni, unikalny smak i podwójne wartości odżywcze na pewno trafią w Wasze kubki smakowe. Sprawdźcie przepisy na zdrowy podwieczorek z kalorosse – jest pyszny!
Miłosne śniadanie do łóżka – Dzień Mężczyzn
6 marca 2017 | Martyna
Drogie Panie! Apeluję, abyście w Dzień Mężczyzn szczególnie zadbały o swojego ukochanego. Niech poczuje się wyjątkowo od samego rana! A czy istnieje lepszy sposób na okazanie własnych uczuć niż poprzez samodzielnie przygotowane pyszności? Zacznijcie świętowanie już o poranku – wyjątkowe miłosne śniadanie do łóżka pozytywnie nastroi na cały dzień. Szczególnie, że w tym roku Dzień Mężczyzn (10 marca) wypada w piątek!
Pomysł na obiad – pulpety drobiowe z duszonymi warzywami
5 marca 2017 | Martyna
„Nie mam pomysłu na obiad” – pewnie mówiłaś to wielokrotnie. Czasem każda z nas nie ma koncepcji, co upichcić dla swoich bliskich. Z pomocą przychodzą iSZPILKI – kopalnia pomysłów i inspiracji, również tych kulinarnych. Dzisiejszy pomysł na obiad to pulpety drobiowe z duszonymi warzywami i żółtym serem.
