Letnia zupa warzywna z rzodkiewką i makaronem

Długa zima sprawiła, że z utęsknieniem czekaliśmy na pierwsze promienie słoneczne, lecz obecnie powiewu letniej świeżości nam nie brakuje. Ale czy udało nam się odnaleźć letnie smaki na talerzu? Dziś pomagamy w poszukiwaniu lekkich, smacznych dań o wyjątkowych aromatach! Niech letnia zupa warzywna będzie dla Was również inspiracją w akcji „30 dni WEGE”. To co, zaczynamy?

Czytaj dalej

Herbata – właściwości, których się nie spodziewałaś! Weź udział w Lipton „Jeloł! Pisz&Love”

Trzecie miejsce pod względem spożycia herbaty w Europie zajmują… Polacy! Czy to wystarczający argument, aby przyznać jej status narodowego napoju? Dlaczego warto ją pić? Poznaj cechy, którymi niewątpliwie zaskoczy Cię herbata. Właściwości jej się nie spodziewali nawet najbardziej wymagający smakosze!

Czytaj dalej

Wieczór gruziński w sercu Warszawy – „Wieczór z Adżarią”

Wyobraźcie sobie swój najbardziej pośpieszny dzień w tygodniu. Kiedy pędzicie rano do pracy i wykonujecie tysiące zadań, aby tylko zmieścić się w ustalonym deadlinie. Czasu na szykowanie lunchu oczywiście zabrakło, więc musicie się zadowolić gotowym obiadem z firmowego bufetu. Po nadgodzinach w pracy pędzicie do domu, aby szybko się spakować i przebrać do wyjścia. W końcu jutro wracacie do domu i do dentysty na leczenie kanałowe. Pakujecie się do auta, biegiem wchodzicie do Fortecy i tu zatrzymujecie się na chwilę. To właśnie teraz zaczyna się wieczór gruziński w samym sercu Warszawy. 

Czytaj dalej

Pieczony kurczak z dynią, pomidorami i masłem szałwiowym

Gdy na zewnątrz robi się szaro i ponuro, w kuchni warto sięgnąć po… kolorowe skarby jesieni! Kulinarną królową tej pory roku jest niewątpliwie dynia. Wyjątkowa i pełna witamin – idealnie komponuje się z delikatnym mięsem kurczaka. W połączeniu z wyrazistymi pomidorami oraz intrygującym masłem szałwiowym, ta potrawa zachwyci bogactwem smaku i aromatu.  Czytaj dalej

Letnia sałatka z cykorią i chlebkami Tovago

Szukanie propozycji na letnie i zdrowe dania, które zasmakowałyby wszystkim, to niezwykle trudne zadanie. Z jednej strony pragniemy nasycić swoje brzuchy, zaś z drugiej chcemy być daleko od nieprzyjemnego uczucia ciężkości, które niestety towarzyszy nam po spożyciu wysokotłuszczowych posiłków. Jak zatem znaleźć złoty środek pomiędzy tym, co lekkie i zdrowe, a tym, co smaczne? Wystarczy postawić na naszą letnią sałatkową propozycję! Oto pyszna sałatka z cykorią!

Czytaj dalej

Letnia sałatka z brokułami i serkiem feta

Okres wakacyjny to doskonały moment, by odpocząć, regenerować siły, a przede wszystkim spotykać się z najbliższymi. Wtedy organizujemy letnie grille, domówki bądź stawiamy na garden party. Weekendy lubimy spędzać poza miastem, ale czym byłyby takie spotkania bez pysznych przekąsek! Dziś podpowiemy, jak kulinarnie zaskoczyć znajomych i niewielkim nakładem czasu przygotować smakowitą potrawę. Pomysł na dziś to sałatka z brokułami i serkiem feta. To co, zaczynamy?

Czytaj dalej

Prosty pomysł na lekkostrawną przekąskę

Czasem każdego z nas dopada ochota, by przekąsić coś dobrego oraz zdrowego, tym bardziej, jeżeli przed latem staramy się być fit. Najchętniej wybralibyśmy gotowe dania, które niestety pozbawione są składników odżywczych. Dlatego dziś postaram się Wam udowodnić, że niewielkim nakładem czasu i energii jesteśmy w stanie przygotować zakąski lekkie, kolorowe… po prostu przepyszne! Oto nasz sprawdzony pomysł na lekkostrawną przekąskę!

Czytaj dalej

Sałatka z grillowanej piersi kurczaka i jogurtowym sosem curry

Lekkie i pożywne dania wchodzą na salony. Coraz częściej stawiamy na te niskokaloryczne w zamian za ociekające tłuszczem potrawy. I dobrze! Dzięki temu zyska nie tylko nasze zdrowie, ale również nasza figura i samopoczucie. Dzisiaj po raz kolejnym udowodnimy, że niewielkim nakładem czasu i kosztów, możemy zdziałać z kuchni naprawdę dużo. Oto sałatka z grillowanej piersi kurczaka!

Czytaj dalej

Sałatka z grillowaną piersią kurczaka, grzankami i pomidorami

Pora letnia sprawia, że coraz częściej stawiamy na lekkie menu. Nie chcemy przeciążyć naszego organizmu, a jednocześnie pragniemy dostarczyć pełnowartościowe dania. Dzisiaj ponownie przygotowaliśmy dla Was kolejne inspiracje, które na pewno trafią w niejedno podniebienie. Do wykonania dania potrzebne Wam będzie jedynie 35 minut. To co, zaczynamy?

Czytaj dalej

Grillowana papryka z serkiem Hochland Piato

Dziś ostatni dzień majowego weekendu, lecz jak wskazują prognozy pogody, przed nami to najbardziej słoneczne popołudnie. Aż żal nie wykorzystać tylu promieni! Dlatego kochani nie czekajcie, tylko zapraszajcie znajomych i rozpocznijcie majówkowe grillowanie. Dzisiaj mamy dla Was wegetariańską propozycję – grillowana papryka z serkiem Hochland Piato. Zaczynamy!

Czytaj dalej