Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Archiwa: Kuchnia - iSzpilki.pl - Po kobiecej stronie życia

5 jajecznych wariacji – śniadanie wielkanocne inaczej

31 marca 2018 |

Wielkanocne śniadanie – stół, przy którym zgromadziła się cała rodzina, a na nim pyszne potrawy, kolorowe pisanki, wiosenne dekoracje, świeże kwiaty i… masz wrażenie, że czegoś tu brakuje? Że co roku ten świąteczny poranny stół wygląda tak samo? Boisz się, że na jego widok domownicy i goście głośno powiedzą: „Ale nuda”? Zmień to! Nie tylko za pomocą modnych akcentów i ozdób, ale przede wszystkim – serwowanych potraw! Bądź przy tym wierna tradycji – nie rezygnuj z jajek, chrzanu, ćwikły, świeżych warzyw, zielonych dodatków, ale przygotuj je inaczej niż zwykle. Na co dzień zazwyczaj nie mamy czasu na tworzenie pysznych, kolorowych i kreatywnych kompozycji, dlatego śniadanie wielkanocne inaczej to idealna okazja, by na stole pojawiły się… wiosenne wariacje na temat jajek!

Czytaj dalej

Rozgrzewająca zupa krem z soczewicy z kurkumą i serem kremowym

11 marca 2018 |

Zima to czas w którym szczególnie chętnie sięgamy po rozgrzewające i sycące potrawy. Krem z soczewicy z dodatkiem kurkumy, czarnuszki i orientalnych przypraw, to wyśmienita kompozycja pełna aromatu, o wyjątkowo pysznym, serowym smaku.

Czytaj dalej

Pieczony kurczak w całości z żurawiną – pomysł na rodzinny obiad

4 stycznia 2018 |

Uroczyste menu jest dopełnieniem wyjątkowej, zimowej atmosfery – to czas, kiedy przygotowujemy wyśmienite, jedyne w swoim rodzaju potrawy według oryginalnych receptur. Wybierając więc produkty, z który przygotujemy dania chcemy, aby były one najlepszej jakości. Wśród nich nie może zabraknąć klasycznego kurczaka, upieczonego w całości z orzechami i sosem żurawinowym. To doskonały pomysł na rodzinny obiad!

Czytaj dalej

Kanapki nie muszą być nudne – te przepisy Cię zaskoczą!

8 grudnia 2017 |

Ciepłe i chrupkie grzanki to prawdziwa klasyka (nie tylko) na śniadanie, która z oryginalnymi dodatkami i wyśmienitym serem, może zamienić się też w bardzo modną przekąskę. Oryginalne grzanki można przygotować ze składników, które akurat mamy pod ręką, zaś całość nie zajmie nam więcej niż 5 minut. To doskonałe rozwiązanie na dzień dobry, które umili też niejedno spotkanie z przyjaciółmi! Oto dwa dowody na to, że kanapki nie muszą być nudne.

Czytaj dalej

Przepis na zdrowe śniadanie – owsianka z jabłkami

9 listopada 2017 |

Śniadanie to posiłek, którym możemy dobrze rozpocząć dzień. Pożywne, wartościowe i smaczne, wywołuje uśmiech na twarzy i dodaje energii. Owsianka z karmelizowanymi jabłkami to jeden z tych kulinarnych pomysłów, które warto wypróbować na pierwsze danie. Pełna składników odżywczych, z aromatycznymi dodatkami, zasmakuje wszystkim domownikom i rozpromieni każdy poranek!

Czytaj dalej

Straaaasznie pyszne muffinki na Halloween!

23 października 2017 |

Wieczorem, w przeddzień Święta Zmarłych po ulicach snują się w grupach strzygi, duchy i kościotrupy. Do domów pukają kostuchy proszące o datki w postaci cukierków. Wreszcie z okien niektórych mieszkań do przechodniów szczerzą się w upiornym uśmiechu świecące lampiony z dyni… Czy to horror? Nie, to Halloween!

Czytaj dalej

Kolory i smaki jesieni – przepis na udka kurczaka w gruszkowym miodzie

22 października 2017 |

Październikowa aura to czas, w którym definitywnie musimy pożegnać się z latem i powoli przygotowywać na myśl o zbliżającej się zimie. By poprawić sobie nastrój w chłodne dni, warto sięgnąć po interesujące przepisy kulinarne, dzięki którym jesień nabierze barw i wyjątkowych aromatów! Udka kurczaka grillowane w piekarniku z gruszkowym miodem, warzywami i sosem musztardowym to złota polska jesień na talerzu i propozycja idealna na obiad dla całej rodziny.

Czytaj dalej

Przepisy na zdrowe śniadanie do pracy i szkoły

3 października 2017 |

Kalendarzowa wiosna już dawno za nami i chociaż na tę pełną słońca porę czekamy z utęsknieniem, każdego dnia możemy zafundować sobie iście wiosenne śniadanie! Nie zapominajmy, aby było nie tylko kolorowe, ale i zdrowe, czyli jakie? Zdrowe śniadanie to takie, które dostarczy nam wszystkich niezbędnych dla naszego organizmu składników. Najlepiej zjeść je nie później niż godzinę po przebudzeniu. Pod względem liczby kalorii, powinno znajdować się zaraz po obiedzie, bo poranny posiłek musi dostarczyć nam 25% (1/4) wartości energetycznej w ciągu dnia. Rano powinniśmy spożywać produkty pełnoziarniste, te bogate w białko, będące źródłem błonnika oraz produkty zawierające tłuszcze roślinne. Oto nasze sprawdzone przepisy na zdrowe śniadanie do pracy i szkoły.

Czytaj dalej

Przepis na zdrowe burgery w rytmie slow food!

2 października 2017 |

Burgery – kiedyś kojarzone wyłącznie z fast foodem, dziś stały się jednym z najmodniejszych i najbardziej kreatywnych dań. Pełne różnorodnych, świeżych dodatków, kolorowe i aromatyczne, królują zarówno w streetfoodowych budkach, jak i w klimatycznych restauracjach. By przygotować je w domowym zaciszu, zgodnie z ideą slow food, sięgnijmy po naturalne, najwyższej jakości produkty, które podkreślą smak i wyjątkowość naszych autorskich burgerów! Oto przepis na zdrowe burgery. 

Czytaj dalej

Najszybsze przepisy na zdrowe śniadanie

15 maja 2017 |

Bez śniadania ani rusz! Takie hasło powinno przyświecać nam każdego dnia, tuż po przebudzeniu. Jeśli więc czytacie ten tekst na czczo, to znak, że już czas na pierwszy posiłek! Dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w całym dniu? Z jakich składników powinno się składać idealne poranne danie? Na wszystkie pytania odpowiada specjalistka – żywieniowiec Iwonna Niegowska, natomiast iSZPILKI podsuwają Wam przepisy na zdrowe śniadanie.

Czytaj dalej

Projekt i realizacja: pisanczuk.com